Haarshampoo
1. Gibt es die Möglichkeit die Haare gar nicht mehr zu waschen no wash. Hier soll sich irgendwann die Sebum-Produktion so regulieren das kein Haarwaschen mehr nötig ist.
2. Es gibt die Möglichkeit sich die Haare nur noch mit Wasser zu waschen. Am Anfang produzieren die Haare dann mehr Talk, was völlig normal ist. Die Umstellung wird aber vergehen. Mit einer synthetischen Borstenbürste kann man täglich immer richtig den Talk vom Haaransatz in die Spitzen bürsten.
Die Haarpflege besteht nur noch aus Sebum das während dem Duschen mit Kopfhautmassage gelöst wird und in die Längen verteilt wird. Am Anfang wird das Durchkämmen der Haare sehr schwierig, dann kann man etwas Öl in die Spitzen geben, aber nach einiger Zeit wird durch das eigene Haarfett alles reguliert.
3. Man kann die Haare mit reiner Olivenölseife waschen. Seife aufschäumen in der Hand, auf dem Kopf verteilen und auswaschen. Falls sich Seifenreste im Haar befinden sollten kann man anschließend mit einer Sud aus einem Schuss Apfelessig und warmen Wasser, die Haare nochmals durchspühlen. Die Apfelessigsud danach nicht mehr ausspühlen.
4. Es ist auch möglich eine Sud aus Waschnüssen anzusetzen, mit der man sich den Kopf wäscht.
5. Lavaerde im Wasser verrührt eignet sich auch als Shampoo.
Trockenshampoo
Wenns schnell gehen muss und man keine Zeit zum Haare waschen hatte, dem ist mit Maisstärke geholfen. Einfach etwas Maisstärke auf den Ansatz geben und dann alles ordentlich ausbürsten. Die Maisstärke saugt das Fett förmlich auf.
Haarspühlung
Eine Haarspühlung kann man ganz leicht herstellen.
Man benötigt: 1-2 EL Olivenöl, 2 EL Apfelessig, 1 Spritzer Zitrone, 1 TL Honig (optional). Alles verrühren, mit einem Pinsel auf die Haare auftragen und den Kopf mit Klarsichtfolie und einem Handtuch umwickeln. Dann ca. 3-5 Stunden einwirken lassen und gut ausspühlen.
Haare entfärben/aufhellen
Haarfarbe kann man entfärben mit der oben genannten Haarspühlung, da Zitrone, Olivenöl und Honig bei gefärbten Haaren die Farbpartikel etwas rauszieht.
Der Honig entwickelt ab 3 Stunden und mit Wärme Wasserstoffperoxid, was die Haare aufhellt. Zitrone und eine starke Sud aus Kamille (vorallendingen römische Kamille) kann man auch ins Haar nach der Haarwäsche geben oder das Haar damit einsprühen. Zitrone und Kamille wirken auch Haar aufhellend, vorallendingen wenn man die Haare zusätzlich noch in der Sonne trocknen lässt. Zitrone strapaziert allerdings das Haar. Man sollte regelmäßig eine Ölkur (siehe oben) machen.
Haarfarbe
Natürliche Haarfarben sind Pflanzenhaarfarben, Henna, Indigo, Katam.
Deo
Zutaten:
3 TL Kokosöl
2 TL Speisenatron
4 EL Maisstärke
nach Belieben 5-10 Tropfen naturreines ätherisches Öl oder Teebaumöl
Das Kokosöl pflegt und überdeckt den Geruch. Das Speisenatron wirkt basisch und hemmt somit die sauren Stoffe, die den Geruch unter den Achseln auslösen und neutralisiert also die Gerüche. Die Maisstärke wirkt wie eim Antitranspiranz. Sie setzt die Poren zu, damit dort keine Gerüche entweichen. Maisstärke ist aber zu 100% vom Körper abbaubar und schädigt somit nicht den Organismus. Teebaumöl wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Es mag aber nicht jeder den Geruch.
Ich habe mein Deo ohne Teebaumöl und ätherisches Öl gemacht und ich muss sagen es duftet angenehm und leicht nach Kokos.
Zubereitung:
Kokosöl auf geringer Temperatur zum schmelzen bringen. Dann Maisstärke und Natron einrühren, bis alles aufgelöst ist. Die noch flüssige Soße in ein Schraubglas füllen und abkühlen lassen. Danach ist die Konsistenz wie eine Creme und man kann sie herrlich unter den Achseln anwenden, indem man immer etwas davon aufträgt.
Duschgel
Hier eignet sich Lavaerde mit Wasser vermischt, eine reine Olivenölseife, Sud aus Waschnüssen.
Körpercreme
Hier eignet sich vorallendingen natives Olivenöl sehr gut. Aber auch mit anderen naturreinen Ölen kann man sich den Körper pflegen.
Gesichtscreme
Olivenöl, Pflanzenöle je nach Hauttyp.
Ernährung ist auch wichtig für die Haut. Karotten machen die Haut braun und viel Wasser trinken, strafft die Haut und verbessert das Hautbild. Auf Zigaretten und Alkohol sowie Solarium verzichten.
Bei Pickeln kann man die betroffenen Stellen mit Teebaumöl abtupfen und man kann die Haut mit einer Mischung aus Olivenöl und Zucker peelen. Viel zuckerhaltiges Essen führt zu unreiner Haut. Kalt/Warm-Kompressen regen die Durchblutung an. Ein Dampfbad mit Kamille mindert Fältchen. Nach dem Dampfbad die Haut mit kaltem Wasser abwaschen. Advocado ist innerlich und äußerlich auch ein gutes Mittel gegen Falten. Aloe vera, Efeu, Wildem Thymian, Chinesischer Dattel und Guggul sind hautstraffend.
Ackerschachtelhalm,Rosmarin, Frauenmantelkraut-Kompressen kann man gegen Falten für ca. 15 Minuten auf die Haut legen, aber auch den Tee davon trinken.
Masken aus Kräutern, Sojajoghurt, Pflanzen ect, kann man selbst herstellen und gegen jedes Problem ist ein Kraut gewachsen :)
Zahncreme
Statt die Zahncreme aus dem Supermarkt die mit Fluorid sehr schädlich ist, kann man ein Zahnpulver herstellen, wo man die feuchte Zahnbürste reindrückt und mit dem man dann die Zähne putzt.
Zutaten: 4 EL Ingwerpulver (z.B. aus dem BIO-Markt), 0,5 EL gemahlene Eichenrinde (in Apotheken erhältlich), 0,5 EL pulverisierte Minzblätter (in der Apotheke erhältlich) und 0,5 EL Natron. Eichenrinde un Minzblätter kann man in einer Kaffeemühle zB mahlen.
Mit Backpulver oder reinem Natron die Zähne zu putzen, davon rate ich ab. Da Natron die Schleimhäute angreifen kann und auch den Zahnschmelz. Zahnpulver sind der Creme vorzuziehen und wenn man selbst keine herstellen möchte, so gibt es auch schon fertige Pulver mit rein natrürlichen Zutaten zu kaufen.
Man sollte jeden Tag die Zähne wie gehabt putzen und auch die Zwischenräume reinigen. Daran denken, auch das Zahnfleisch mit der Zahnbürste zu massieren.
Make up Puder
50g Titanoxid, 10g Pigmentfarben (nur mineralische, nicht tierische verwenden) nach Wunsch oder Eisenoxid
Lidschatten
Basismischung
7 g Talkum (Specksteinmehl): Es lässt Puder gut auf der Haut gleiten, ist matt und fühlt sich wunderbar weich an.
3 g Stärke (Mais-, Kartoffel- oder Reisstärke)
2 g Magnesiumstearat: ist ein fein gemahlenes, ungiftiges Metallsalz. Es hilft, die Haftung des Puders auf der Haut zu verbessern und absorbiert Hautfett.
10 Tropfen Squalan: ist eine geruchs- und farblose, öllösliche Flüssigkeit und wird aus Olivenöl gewonnen
Von der Basismischung nimmt man 2-3 g für die Lidschattenherstellung und fügt hinzu:
1 g Farbpigment Titanoxid (weiß)
0,4 g Farbpigment Dunkelblau
zB für blauen Lidschatten oder ein Farbpigment nach Wunsch
Lidschatten und Eyeliner Puder
Das ist eigentlich alles was ich so an Make up benötige. Manchmal etwas dunklen Lidschatten und Kajal. Ist auch am einfachsten herzustellen und kostet so gut wie nichts.
Man verbrennt auf einem Sieb eine Mandel bis sie Kohle ist und gibt die Kohle in ein feuerfestes Gefäß. So kann man Kohle von ein paar Mandeln gewinnen.
Nachdem die verbrannten Mandeln abgekühlt sind, werden sie zu einem Pulver zerstoßen und dann mit Mörser und Stößel bearbeitet. Die Kohle kann man nun in ein kleines Töpfchen füllen.
Mit einem Tropfen Olivenöl vermischt lässt sie sich besser auftragen.
Lippenstift
Kann man ganz einfach aus rote Beetepulver und etwas Kokosöl herstellen. Dazu Kokosöl leicht erhitzen bis es flüssig ist, rote Beetepulver hinzugeben und dann in einem Schraubgläschen abkühlen lassen. Wems nicht streichfest genug ist, der kann auch noch etwas Maisstärke beim Herstellungsprozess hinzufügen.
Auch Sheabutter oder Carnaubawachs können zugefügt werden.Man kann auch andere Pigmente nutzen. Bitte pass auf das es zB kein Pigment aus Karmin ist, denn das wird aus Schildläusen gewonnen.
Pigmente allgemein
Gelb:Rhabarberwurzeln, Löwenzahnblüten, Birkenblättern und einigen Kamillensorten, Karotten, Curry oder Gelbwurzel.
Braun: Rostbraun bekommt man aus Zwiebelschalen, manche färben aber auch rot. Braun erhält man auch aus grünen Walnussschalen.
Sand: Birkenrinde.
Dunkles braun: Kann man mit schwarzem Tee oder Kaffee erreichen.
Rot: Rote Bete, Malventee oder Hagebutten. Auch Paprika, egal ob als Gemüse oder Gewürzpulver kann man verwenden oder Kirschen.
Violett: Kann man aus Rotkohlblättern herstellen, kann aber auch blau oder rot werden, je nach pH-Wert.
Stabiles Violett: Schwarzen Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren.
Grün:verschiedene Blätter, am besten Himbeerblätter, Brombeerblätter, Spinat und Brennnesselblätter.
Pigmente kann man mit etwas Kleister als Fingerfarbe, aber auch so zum Malen und zum Schreiben nehmen. Pigmente sind vielseitig einsetzbar.
Die Farbe kann aus frischen und getrockneten Pflanzen durch kochen extrahiert werden oder aus frischen Pflanzenteilen z.B. durch Raspeln oder Pressen.
Kochen: Pflanzenteile mit etwas Wasser zu einer breiigen Masse kochen, 10 Minuten köcheln lassen. Dann durch ein grobes und ein feines Sieb abgießen und die Farbe in Gläschen aufbewaren.
(Nur begrenzt haltbar und verblasst nach einiger Zeit)
Man kann zerkleinerte Pflanzenteile auch trocknen und daraus immer wieder Farbe mit etwas Wasser ect. herstellen.
Pigmentpulver kann man selbst mit Mörser und Stößel verarbeiten.
1. Gibt es die Möglichkeit die Haare gar nicht mehr zu waschen no wash. Hier soll sich irgendwann die Sebum-Produktion so regulieren das kein Haarwaschen mehr nötig ist.
2. Es gibt die Möglichkeit sich die Haare nur noch mit Wasser zu waschen. Am Anfang produzieren die Haare dann mehr Talk, was völlig normal ist. Die Umstellung wird aber vergehen. Mit einer synthetischen Borstenbürste kann man täglich immer richtig den Talk vom Haaransatz in die Spitzen bürsten.
Die Haarpflege besteht nur noch aus Sebum das während dem Duschen mit Kopfhautmassage gelöst wird und in die Längen verteilt wird. Am Anfang wird das Durchkämmen der Haare sehr schwierig, dann kann man etwas Öl in die Spitzen geben, aber nach einiger Zeit wird durch das eigene Haarfett alles reguliert.
3. Man kann die Haare mit reiner Olivenölseife waschen. Seife aufschäumen in der Hand, auf dem Kopf verteilen und auswaschen. Falls sich Seifenreste im Haar befinden sollten kann man anschließend mit einer Sud aus einem Schuss Apfelessig und warmen Wasser, die Haare nochmals durchspühlen. Die Apfelessigsud danach nicht mehr ausspühlen.
4. Es ist auch möglich eine Sud aus Waschnüssen anzusetzen, mit der man sich den Kopf wäscht.
5. Lavaerde im Wasser verrührt eignet sich auch als Shampoo.
Trockenshampoo
Wenns schnell gehen muss und man keine Zeit zum Haare waschen hatte, dem ist mit Maisstärke geholfen. Einfach etwas Maisstärke auf den Ansatz geben und dann alles ordentlich ausbürsten. Die Maisstärke saugt das Fett förmlich auf.
Haarspühlung
Eine Haarspühlung kann man ganz leicht herstellen.
Man benötigt: 1-2 EL Olivenöl, 2 EL Apfelessig, 1 Spritzer Zitrone, 1 TL Honig (optional). Alles verrühren, mit einem Pinsel auf die Haare auftragen und den Kopf mit Klarsichtfolie und einem Handtuch umwickeln. Dann ca. 3-5 Stunden einwirken lassen und gut ausspühlen.
Haare entfärben/aufhellen
Haarfarbe kann man entfärben mit der oben genannten Haarspühlung, da Zitrone, Olivenöl und Honig bei gefärbten Haaren die Farbpartikel etwas rauszieht.
Der Honig entwickelt ab 3 Stunden und mit Wärme Wasserstoffperoxid, was die Haare aufhellt. Zitrone und eine starke Sud aus Kamille (vorallendingen römische Kamille) kann man auch ins Haar nach der Haarwäsche geben oder das Haar damit einsprühen. Zitrone und Kamille wirken auch Haar aufhellend, vorallendingen wenn man die Haare zusätzlich noch in der Sonne trocknen lässt. Zitrone strapaziert allerdings das Haar. Man sollte regelmäßig eine Ölkur (siehe oben) machen.
Haarfarbe
Natürliche Haarfarben sind Pflanzenhaarfarben, Henna, Indigo, Katam.
Deo
Zutaten:
3 TL Kokosöl
2 TL Speisenatron
4 EL Maisstärke
nach Belieben 5-10 Tropfen naturreines ätherisches Öl oder Teebaumöl
Das Kokosöl pflegt und überdeckt den Geruch. Das Speisenatron wirkt basisch und hemmt somit die sauren Stoffe, die den Geruch unter den Achseln auslösen und neutralisiert also die Gerüche. Die Maisstärke wirkt wie eim Antitranspiranz. Sie setzt die Poren zu, damit dort keine Gerüche entweichen. Maisstärke ist aber zu 100% vom Körper abbaubar und schädigt somit nicht den Organismus. Teebaumöl wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Es mag aber nicht jeder den Geruch.
Ich habe mein Deo ohne Teebaumöl und ätherisches Öl gemacht und ich muss sagen es duftet angenehm und leicht nach Kokos.
Zubereitung:
Kokosöl auf geringer Temperatur zum schmelzen bringen. Dann Maisstärke und Natron einrühren, bis alles aufgelöst ist. Die noch flüssige Soße in ein Schraubglas füllen und abkühlen lassen. Danach ist die Konsistenz wie eine Creme und man kann sie herrlich unter den Achseln anwenden, indem man immer etwas davon aufträgt.
Duschgel
Hier eignet sich Lavaerde mit Wasser vermischt, eine reine Olivenölseife, Sud aus Waschnüssen.
Körpercreme
Hier eignet sich vorallendingen natives Olivenöl sehr gut. Aber auch mit anderen naturreinen Ölen kann man sich den Körper pflegen.
Gesichtscreme
Olivenöl, Pflanzenöle je nach Hauttyp.
Ernährung ist auch wichtig für die Haut. Karotten machen die Haut braun und viel Wasser trinken, strafft die Haut und verbessert das Hautbild. Auf Zigaretten und Alkohol sowie Solarium verzichten.
Bei Pickeln kann man die betroffenen Stellen mit Teebaumöl abtupfen und man kann die Haut mit einer Mischung aus Olivenöl und Zucker peelen. Viel zuckerhaltiges Essen führt zu unreiner Haut. Kalt/Warm-Kompressen regen die Durchblutung an. Ein Dampfbad mit Kamille mindert Fältchen. Nach dem Dampfbad die Haut mit kaltem Wasser abwaschen. Advocado ist innerlich und äußerlich auch ein gutes Mittel gegen Falten. Aloe vera, Efeu, Wildem Thymian, Chinesischer Dattel und Guggul sind hautstraffend.
Ackerschachtelhalm,Rosmarin, Frauenmantelkraut-Kompressen kann man gegen Falten für ca. 15 Minuten auf die Haut legen, aber auch den Tee davon trinken.
Masken aus Kräutern, Sojajoghurt, Pflanzen ect, kann man selbst herstellen und gegen jedes Problem ist ein Kraut gewachsen :)
Zahncreme
Statt die Zahncreme aus dem Supermarkt die mit Fluorid sehr schädlich ist, kann man ein Zahnpulver herstellen, wo man die feuchte Zahnbürste reindrückt und mit dem man dann die Zähne putzt.
Zutaten: 4 EL Ingwerpulver (z.B. aus dem BIO-Markt), 0,5 EL gemahlene Eichenrinde (in Apotheken erhältlich), 0,5 EL pulverisierte Minzblätter (in der Apotheke erhältlich) und 0,5 EL Natron. Eichenrinde un Minzblätter kann man in einer Kaffeemühle zB mahlen.
Mit Backpulver oder reinem Natron die Zähne zu putzen, davon rate ich ab. Da Natron die Schleimhäute angreifen kann und auch den Zahnschmelz. Zahnpulver sind der Creme vorzuziehen und wenn man selbst keine herstellen möchte, so gibt es auch schon fertige Pulver mit rein natrürlichen Zutaten zu kaufen.
Man sollte jeden Tag die Zähne wie gehabt putzen und auch die Zwischenräume reinigen. Daran denken, auch das Zahnfleisch mit der Zahnbürste zu massieren.
Make up Puder
50g Titanoxid, 10g Pigmentfarben (nur mineralische, nicht tierische verwenden) nach Wunsch oder Eisenoxid
Lidschatten
Basismischung
7 g Talkum (Specksteinmehl): Es lässt Puder gut auf der Haut gleiten, ist matt und fühlt sich wunderbar weich an.
3 g Stärke (Mais-, Kartoffel- oder Reisstärke)
2 g Magnesiumstearat: ist ein fein gemahlenes, ungiftiges Metallsalz. Es hilft, die Haftung des Puders auf der Haut zu verbessern und absorbiert Hautfett.
10 Tropfen Squalan: ist eine geruchs- und farblose, öllösliche Flüssigkeit und wird aus Olivenöl gewonnen
Von der Basismischung nimmt man 2-3 g für die Lidschattenherstellung und fügt hinzu:
1 g Farbpigment Titanoxid (weiß)
0,4 g Farbpigment Dunkelblau
zB für blauen Lidschatten oder ein Farbpigment nach Wunsch
Lidschatten und Eyeliner Puder
Das ist eigentlich alles was ich so an Make up benötige. Manchmal etwas dunklen Lidschatten und Kajal. Ist auch am einfachsten herzustellen und kostet so gut wie nichts.
Man verbrennt auf einem Sieb eine Mandel bis sie Kohle ist und gibt die Kohle in ein feuerfestes Gefäß. So kann man Kohle von ein paar Mandeln gewinnen.
Nachdem die verbrannten Mandeln abgekühlt sind, werden sie zu einem Pulver zerstoßen und dann mit Mörser und Stößel bearbeitet. Die Kohle kann man nun in ein kleines Töpfchen füllen.
Mit einem Tropfen Olivenöl vermischt lässt sie sich besser auftragen.
Lippenstift
Kann man ganz einfach aus rote Beetepulver und etwas Kokosöl herstellen. Dazu Kokosöl leicht erhitzen bis es flüssig ist, rote Beetepulver hinzugeben und dann in einem Schraubgläschen abkühlen lassen. Wems nicht streichfest genug ist, der kann auch noch etwas Maisstärke beim Herstellungsprozess hinzufügen.
Auch Sheabutter oder Carnaubawachs können zugefügt werden.Man kann auch andere Pigmente nutzen. Bitte pass auf das es zB kein Pigment aus Karmin ist, denn das wird aus Schildläusen gewonnen.
Pigmente allgemein
Gelb:Rhabarberwurzeln, Löwenzahnblüten, Birkenblättern und einigen Kamillensorten, Karotten, Curry oder Gelbwurzel.
Braun: Rostbraun bekommt man aus Zwiebelschalen, manche färben aber auch rot. Braun erhält man auch aus grünen Walnussschalen.
Sand: Birkenrinde.
Dunkles braun: Kann man mit schwarzem Tee oder Kaffee erreichen.
Rot: Rote Bete, Malventee oder Hagebutten. Auch Paprika, egal ob als Gemüse oder Gewürzpulver kann man verwenden oder Kirschen.
Violett: Kann man aus Rotkohlblättern herstellen, kann aber auch blau oder rot werden, je nach pH-Wert.
Stabiles Violett: Schwarzen Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren.
Grün:verschiedene Blätter, am besten Himbeerblätter, Brombeerblätter, Spinat und Brennnesselblätter.
Pigmente kann man mit etwas Kleister als Fingerfarbe, aber auch so zum Malen und zum Schreiben nehmen. Pigmente sind vielseitig einsetzbar.
Die Farbe kann aus frischen und getrockneten Pflanzen durch kochen extrahiert werden oder aus frischen Pflanzenteilen z.B. durch Raspeln oder Pressen.
Kochen: Pflanzenteile mit etwas Wasser zu einer breiigen Masse kochen, 10 Minuten köcheln lassen. Dann durch ein grobes und ein feines Sieb abgießen und die Farbe in Gläschen aufbewaren.
(Nur begrenzt haltbar und verblasst nach einiger Zeit)
Man kann zerkleinerte Pflanzenteile auch trocknen und daraus immer wieder Farbe mit etwas Wasser ect. herstellen.
Pigmentpulver kann man selbst mit Mörser und Stößel verarbeiten.
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